夏季如何避免“空调腿”侵扰?“空调腿”的形成原因是什么?
类别:家电常识 / 空调常识    来源:厦门日报         2016-7-27 16:12:55 

      酷暑时节,空调一开,瞬间凉爽。但一些疾病也随冷风一起入侵你的身体,出现口舌干燥、头昏脑涨、四肢乏力等,其中最严重的莫过于“空调腿”。

   “空调腿”的形成原因是,在长期开启空调的室内,暴露在外的双膝长期处于低温中,导致血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少。而膝关节长时间受凉,血液循环更慢,从而诱发滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病。

   老人及久坐办公室的白领是“空调腿”的高发人群。尤其是喜欢穿着短裙、短裤长时间置身空调室内的女性以及本身抵抗力弱的中年女性,双腿最容易遭遇疾病入侵。

   如何预防“空调腿”?一是尽量不要长时间待在空调房内,并注意腿部保暖,空调温度不能太低,以26℃以上为宜;二是感觉有凉意,要站起来适当活动四肢和躯体,也可以多按摩、敲打腿部,以加速血液循环。三是及时补充软骨营养增强关节免疫力。对于自身合成氨糖能力不足的中老年人群,尤其需要及时、足量地外源性补充氨糖。高纯硫酸氨基葡萄糖不含钾、钠、氯离子,没有不适应人群。(侯汶茵)

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